Yonca Fasulyesi Fasülyesi Arasındaki Fark

Yonca vs Fasulye filizi

Yonca ve fasulye filizi, vücut için gerekli olan protein, vitamin ve diğer besin içeren bitkisel liflerdir. Yonca ve fasulye filizleri sağlıklı gıdalar olmasına rağmen, pek çok açıdan farklıdırlar.

Yonca fasulye filizi arasındaki farktan bahsederken eski fasulye filizleri, küçük mor çiçeklerle çim benzeri görüntülerken, fasulye filizi beyaz bir ateş ile krem ​​rengindedir.

Bezelye ailesine ait yayılan bir tarla ürünü olan Yonca otu veya saman gibi hasat edilir. Tüm fasulye suya batırıldığında fasulye filizi çıkıyor ve normalde fasulyenin çimlendirilmiş kökleri oluyor.

Fasulye filizi çoğunlukla insanlar tarafından tüketilirken, Yonca esas olarak hayvana verilir. Asya mutfağında çok kullanılan fasulye filizi, patates kızartması, çorba ve salatalar olarak tüketilir. Yoncanın erkekliği, bitki hapları ve çaylarında kurutulmuş bir destek olarak görülüyor.

Yoncağın aksine fasulye filizlerinin satın alınmasından dört - beş gün içinde yenmesi gerekiyor.

İçeriğindeki Yonca ve fasulye filizleri çok farklıdır. Her ikisi de yonca ve fasulye filizi kolestrol içermez ve düşük kalorilerle gelir ve besin içeriği açısından farklılık gösterirler. Bir fincan Yonca, 1.32 gram protein içerirken, bir fincan Fasulye filizi üç gram içerir …

O protein içeriği bir fincan Yonca'da 1.32 gramdır. Fasulye filizi protein içeriği fincan başına 3.0 gramdır. Yonca ve fasulye filizi A vitamini, E vitamini, B vitamini, C vitamini, amino asitler ve antioksidanlar açısından yüksektir. Bunlara ek olarak, Aalfalfa filizi, fitokimyasal maddeleri içerir.

En büyük yonca üreticisi ABD'dir ve Yoncanın en büyük üreticisi Asya'dır.

Özet

1. Bezelye ailesine ait yayılan bir tarla ürünü olan Yonca, çim veya saman gibi hasat edilir. Bütün fasulye suyuna batırıldığında fasulye filizi çıkarılır.

2. Fasulye filizi çoğunlukla insanlar tarafından tüketildiğinde, yonca ağırlıklı olarak hayvana verilir.

3. Yoncanın aksine fasulye filizlerinin satın alınmasından dört - beş gün içinde yenmesi gerekiyor.

4. Bir fincan Fasulye filizi üç gram içeriyor haldeyken, bir fincan Yonca, 1.32 gram protein içeriyor.

5. En büyük Yulaf üreticisi ABD'dir ve Yulaf'ın en büyük üreticisi Asya'dır.

6. Yonca, küçük mor çiçeklerle çim benzeri bir görünüme, fasulye filizleri ise beyaz bir ateş ile krem ​​rengindedir.