Ayak Bükümü ve Düzeltme Arasındaki Fark

Ayak bileği burkulması ve gerginlik

Â

'ı tanımak. Örneğin, bir ayak bileği burkulması ve bir burun arasındaki fark gibi bir şeyi başka bir hatayla ortak olarak görüyorum. Farkı fark etmek, hangisinin önce geldiğini, tavuk veya yumurtayı bulmaya çalışmak gibidir. Fakat sonunda farkı anlamak çok özgürleşiyor.

Â

Ayak bileği burkulmaları ve soyları, vücudun dokularını, kaslarını ve kemikleri içeren iki farklı fiziksel yaralanmadır. Gerçekten ikisinin arasındaki benzerlikleri ve ayrımları bilmek bazı insanlar için önemsiz olabilir, ancak gerçekleri bilmek çok büyük fark yaratabilir ve size bir gün yardımcı olabilir.

Bir ayak bileği burkulma, ayak bileğinin bağını etkileyen bir yaralanmadır. Ligamentler, bir kemiğe bağlayan bağ dokusudur. Bunlar önemlidir, çünkü yan-yana hareketi önleyerek dirsek eklemlerine stabilite verirler. Burkulma bilekleri, ani bir bükülme, aşırı düşme, yanlış boyutlu ayakkabılar ve pürüzlü yüzeylerde yürümeden kaynaklanabilir. Yaralanmanın şiddeti bağın gerilmiş, döndürülmüş veya bükülmüş, hafif yırtılmış veya tamamen yırtılmış olmasına bağlıdır. Â Bir ayak bileği burkulması için tedavisi şiddetine göre değişir. Ayak bileği burkulmasının derhal tıbbi müdahaleye tabi tutulması son derece önemlidir, çünkü tedavi eksikliği kronik ayak bileği burkulmasına yol açarak yaralı kişinin normal şekilde tekrar yürüyebilme şansını düşürebilir. Ayrıca ciddi ciddi yaralanmalarla maskelenmiş ayak bileği burkulmalarının farkında olmamalıdır; bu nedenle, diğer ciddi bacak yaralanmaları tarafından maskelenebileceğinden, bacak travması geçirmiş bir kişinin bacaklarının yaralanması için hemen tedavi etmesi önemlidir. uzakta.

Â

Yaşadığınız ağrı düzeyine göre bir ayak bileği burun kısmını belirleyebilirsiniz. Ayak bileği burkulma belirtileri şişkinlik, morarma, eklem bölgesinde sertlik, ağrı ve ağrı ve tabii ki yürüme zorlukları içerir. Burkulmalar, evde kendine bakım ile tedavi edilebilir veya koltuk değnekleri ve anti-inflamatuar ilaçlar kullanılarak bir döküm uygulaması gibi tıbbi tedavi ile tedavi edilebilir.

Öte yandan, suşlar kaslarda veya tendonlarda ağrı oluşturur. Çoğunlukla çekilmiş kaslar olarak bilinirler ve genellikle aşırı aktivitelerle kaslarını aşırı kullanan atletlerde görülürler. Ayrıca sporcular, germe, kas yorgunluğu, kas dengesizliği ve zayıf kas kusurundan ötürü bu sorunu yaşayabilir. Darbeler, trafik kazasında, düşüşlerde ve dış etkenlerden kaynaklanan diğer akut travmalarda olduğu gibi fiziksel darbeler nedeniyle de oluşabilir. Kasların fazla gerilmesi kan damarlarına da zarar verebilir. İnsan vücudunun bu yaralanmaların meydana geldiği en yaygın kısımları kollar ve bacaklardır.Gerginlik belirtileri morarma, etkilenen alanın sertliği, aşırı ağrı ve hareket zorluğu içerir. Bu kolaylıkla tedavi edilebilir ve hatta evde tedavi edilebilir. Bununla birlikte, eğer ağrı 24 saatten fazla özbakım tedavisi sürerse, hasta tıbbi yardım istemelidir.

ÖZET:

1. Ayak bileği burkulmaları, bir insan vücudunun ayak bileği bölgesinde meydana gelen ağrı ile sınırlıdır, oysa suşlar hem kol bölgesinde hem de bacak alanına zarar verebilir.

2. Tedavi edilmezse ayak bileği burkulması yürüyüşte anormallik gösterebilir, ancak suşlar yalnızca daha fazla acıya neden olabilir.

3. Suşlar, kaslarının yeteneklerini sınırlarının ötesinde kullanan atletlerde en yaygındır. Ayak bileği burkulmaları kimselerde görülebilir.

4. Suşların semptomları daha belirgindir ve farkedilmeyeceği halde, kas bükülme semptomları diğer bacak yaralanmaları tarafından maskelenebilir, burun büzüşmesi çeken kişi için daha tehlikeli hale gelir