Anksiyete ve Depresyon Arasındaki Fark | Kaygı vs Depresyon

Anahtar Fark - Anksiyete ve Depresyon Arasındaki Depresyon

vs Anksiyete, Bir takım farklılıkları tespit edebiliriz. Bunlar bireylerin zihinsel sağlığı ile ilgili olarak psikoloji gibi disiplinlerde öğrenim görür. Önce iki kelimeyi tanımlayalım. Kaygı, strese bir cevaptır. Öte yandan, Depresyon bir duygudurum bozukluğu. İkisi arasındaki temel fark budur. Bu yazıda, iki koşul arasındaki farkları inceleyelim.

Anksiyete nedir?

Kaygı, strese bir cevaptır. Fizyolojik. Fakat sınırları aştığında patolojik (hastalık aşaması) olabilir. Kaygı sırasında vücut kavga veya uçuş cevabı için hazırlanır. Sempatik sistem faaliyete geçirilecek. Kalp atışı, nefes almada zorluk hissediyorum ve kas artışına karın ağrısı, baş ağrısı, tansiyon yukarı çeker, terleme artar ve kan akışını hissetmek doğar. Sindirim sistemi fonksiyonu ve bağışıklık sistemi fonksiyonu azaltılacaktır. Hasta görünüşte huzursuz olur.

Sık görülen endişe sınav (performans) kaygısıdır. Bir sınavdan önce neredeyse herkes bunu hissediyor. Aslında belirli bir düzeye kadar, bu kaygı performansı da artırmaya yardımcı olacaktır. Ancak bunun ötesinde performansı düşürecektir. Çocuklarda daha kaygılı anksiyete görülebilir. Yeni bir kişi görmek için endişeli oldular. Yetişkinler bile bu tür endişelere sahip olabilirler. Davranış terapisi kaygıyı azaltmaya yardımcı olacaktır. Uyarıcılara kademeli maruz kalma onlara yardımcı olacaktır. Endişe bir sınırda olmadığında, anksiyete bozukluğu olarak etiketlenir. Bu hastaların tedaviye ihtiyacı olabilir.

Depresyon nedir?

Depresyon bir duygudurum bozukluğu. Bozukluğu olan etkilenen kişi, enerji eksikliği, uyuşukluk, boşluk, cinsel ilgi kaybı, iştahsızlığı hissedecektir. Korku hissedebilirler ve bazen bazı anksiyete özelliklerini gösterirler. Fakat genel olarak düşük bir havadar olacaklar. Genellikle ruh halimiz uyanık ve zayıf haldedir. Düşük bir ruh halinde devam edince depresyon olarak adlandırılır. Küçük bir periyot için depresyon normal olabilir. Sevilen birini kaybetme örneği depresyona neden olabilir. Keder tepkisinin bir parçası. Sınırın ötesinde uzarsa veya bugünün hayatını ciddi şekilde etkiliyorsa, anti-depresif ilaçlara ihtiyaç duyabilirler. İyi başa çıkma becerisine sahip insanlarda depresyon gelişme şansı azdır. Depresyon anlamlıdır, intihar riskini arttırır. Çok şiddetli olması halinde, elektrokonvülsif terapiye (ECT) ihtiyaç duyulacak, burada kişi anestezi altına alınıp elektrik çarpması beyne verilecek.

Özetle, hem anksiyete hem de depresyon, hayatımızda bir noktada hepimizin yaşadığı durumlardır. Kaygı, belli bir dereceye kadar çalışma performansını arttırır ve yardımcı olur. Ancak depresyon performansı düşürecektir. Kaygı davranış terapisi ile tedavi edilebilir. Şiddetli ise depresyon EKT'ye ihtiyaç duyabilir.

Kaygı ve Depresyon Arasındaki Fark Nedir?

Anksiyete ve Depresyon Tanımı:

Kaygı: Kaygı, strese verilen cevaptır.

Depresyon: Depresyon bir duygudurum bozukluğu.

Kaygı ve Depresyonun Özellikleri:

Doğa:

Kaygı: Kaygı fizyolojik, ancak sınırları aştığında patolojik (hastalık aşaması) olabilir.

Depresyon: Depresyon açık bir şekilde bir bozukluktur.

Semptomlar / Vücut değişimleri:

Endişe: Kalp atışı ortaya çıkıyor, nefes almada güçlük çekiyor ve karın ağrısı, baş ağrısı, kan basıncı yükseliyor, terleme artışı ve kana kan akışı artar.

Depresyon: Depresyon geçiren etkilenen kişi enerji eksikliği, uyuşukluk, boşluk, cinsel ilgi kaybı, iştahsızlığı hissedecektir.

Performans:

Endişe: Endişe performansı arttırır.

Depresyon: Depresyon performansı düşürür.

Resim Nezami:

1. Maxwell GS tarafından Flickr'da "Sinir" [CC BY 2. 0] via Wikimedia Commons

2. Sevdiklerinin Depresyon-Kaybı Baker131313 (Kendi Hesabınız) Tarafından Wikimedia Commons