Magnezyum sitrat ile Magnezyum oksit arasındaki fark

Magnezyum sitrat vs Magnezyum oksit

'ın korunmasından sorumlu olan kemiklerin güçlendirilmesi gereklidir. Magnezyum vücudumuzun en önemli unsurlarından biridir. Kemikleri güçlendirmek gerekiyor, kan dolaşımını sorunsuz yapıyor; kaslarımızı ve sinirleri rahatlatıyor. Magnezyum eksikliği baş ağrısı, kalp ritmi, dengesiz kan şekeri seviyesi, kan basıncında yükselme, zayıf ve yumuşak kemikler, spazmlar ve benzerlerine yol açabilir. Magnezyum bazı gıdalarda mevcuttur; Ancak diyet vücudumuzun ihtiyacından daha az magnezyum içerebilir. Bunlarla eksikliği gidermek için ilave maddeler de mevcuttur.

Magnezyum takviyeleri şelatlı veya şelatlı olmayan olarak sınıflandırılır. Şelatlı başka bir molekül ile magnezyum bağını ifade eder. En yaygın olanı molekülün amino asitlerle birleşmesidir. Magnezyum sitrat ve magnezyum oksit, piyasada bulunan magnezyum takviyelerinin en yaygın çeşididir. Üretilen en ekonomik mineral olduğu bilinen ikisi arasında, magnezyum oksit takviyede en yaygın bulunan maddedir. Magnezyum sitrat, sitrik asit ile kenetlenmiş bir organik tuz türevi iken, magnezyum oksit inorganik bir tuzdur.

Magnezyum oksit ve magnezyum sitrat müshil olarak kullanılır. Magnezyum oksit vücut tarafından daha az yüzde emilir, bu nedenle bazıları bağırsakta kalır ve müshil olarak işlev görür. Magnezyum oksit ve magnezyum sitrat ameliyattan önce bağırsakları dışkıdan temizlemek için kullanılır. Buna ek olarak, bu ilaçlar, hafif formda, kabızlığı hafifletir. Ayrıca, bu ilaçlar / takviyeleri hipomagnezemi önler ve tedavi eder.

Magnezyum oksit ve magnezyum sitrat, başta reçetesiz satılan ilaçlar olmak üzere bitkisel ilaçlarla etkileşime girer. Sözü edilen ilaçlar ve daha özel olarak tetrasiklin, digoksin, sodyum polistiren sülfonat ve benzerleri gibi ilaçları kullanırken sağlık uzmanına danışın. Magnezyum oksit ve magnezyum sitrat'ı arkadaşlarınızla veya ailelerinizle paylaşmayın. Bu ilaçları almadan önce önce doktorlar tarafından görülmelidirler. Bunlar, kendilerine zararlı olmasına karşın size faydalı olabilir.

Magnezyum oksit ve magnezyum sitratın her ikisi de magnezyum türü olduğundan, benzer yan etkilere sahiptirler. Bu yan etkiler diyare, hafif karın ağrısı ve abdominal gazdır. Bulantı ve kusma, ürtiker, zayıflık, kaşıntı, baş dönmesi ve benzerleri gibi alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Bu reaksiyonlar oluştuğunda, derhal sağlık uzmanınıza danışın. Bunları önlemek için sağlık uzmanının tavsiyesi üzerine magnezyum oksit ve magnezyum sitrat alın. Dozlar doktorun verdiği bilgilere dayanmalıdır.Bu takviyelerin çok fazla olması toksisiteye neden olabilir ve ciddi etkilere neden olabilir.

Bağırsak problemleri magnezyum oksit ve magnezyum sitrat almadan önce sağlık uzmanıyla görüşülmelidir. Buna ek olarak, magnezyum oksit ve magnezyum sitrat almadan önce mide ve böbrek ile ilgili sorunlara da doktora danışılmalıdır. Magnezyum oksit ve magnezyum sitrat gebe kadınlar için riskli olabilir. Bu ilaçlar verilmemekte veya reçete edilmemektedir aksi halde bu ilaçların alınmasının faydaları risklerden daha ağır olmaktadır. Magnezyum oksit ve magnezyum sitrat anne sütüne ekspres edilir ve bebekler için ölümcül etkilere neden olabilir. Bu nedenle, bu ilaçlar emziren annelere verilmemelidir.

Özet:

1. Magnezyum sitrat ve magnezyum oksit, piyasada bulunan magnezyum takviyelerinin en yaygın çeşididir. Üretilen en ekonomik mineral olduğu bilinen ikisi arasında, magnezyum oksit takviyede en yaygın bulunan maddedir.

2. Magnezyum oksit ve magnezyum sitrat müshil olarak kullanılır.

3. Magnezyum oksit ve magnezyum sitrat ameliyattan önce bağırsakları dışkıdan temizlemek için kullanılır. Buna ek olarak, bu ilaçlar, hafif formda, kabızlığı hafifletir. Ayrıca, bu ilaçlar / takviyeleri hipomagnezemi önler ve tedavi eder.

4. Magnezyum oksit ve magnezyum sitrat, diğer ilaçlarla, daha özel olarak tetrasiklin, digoksin, sodyum polistiren sülfonat ve benzerleri gibi ilaçlarla etkileşime girer.

5. Magnezyum oksit ve magnezyum sitratın her ikisi de magnezyum türü olduğundan, benzer yan etkilere sahiptirler. Bu yan etkiler diyare, hafif karın ağrısı ve abdominal gazdır. Bulantı ve kusma, ürtiker, zayıflık, kaşıntı, baş dönmesi ve benzerleri gibi alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir.