Bisiklet ve Eğirme Arasındaki Farklılıklar
Bisikletçilik vs Eğirme
Çoğumuz mümkün olduğunca sağlıklı ve uygun olmayı istemektedir. Bazılarımız koşu yapmak, spor salonuna gitmek ya da hatta bisiklet egzersizleri yapmak. Bisiklet egzersizleri yapmak, ekstra yağ dökmek için popüler bir yol haline geliyor. Bu iyi bir hobidir ve aynı zamanda harika bir alıştırmadır. Bisikletle egzersiz yapmaya gelince farklı etkinlikler vardır. Buna bisiklet sürme ve eğirme dahildir. Öylesine bisiklet sevenler için, onlar muhtemelen bisiklet hakkında çok şey duymuşlardır. Bir kafa dişli ile sıkı şort giyen bir kişinin yolda bir bisiklete bindiğini düşünürlerdi. Bu tam olarak doğrudur. Ancak bisikletle bükme arasındaki fark nedir? Bisiklete binme ve eğirme hem bisiklet tatbikatlarıdır. Bisikletle ilgili egzersiz çeşitleri bile yapabilir misin?
Bisikletle egzersiz yaptığınızda değişiklikler yapabiliriz. Bununla birlikte, değiştirebileceğimiz tek değişken bisiklet egzersizlerinin yapıldığı ortam ve tabii ki bisikletin kendisinin türü. Sadece "bisiklet sürme" ve "döndürme" terimlerinin anlambilimine bakarak "bisiklet sürerken", sizi her yere götürebilir. Öte yandan, "döndürme" yaptığınızda, sizi hiçbir yere ulaştıramaz. Bu, dönen bisiklet egzersizi için negatif gelebilir, ancak sadece hangi bisiklet egzersizinin durağan olup olmadığını size göstereceğim.
Daha önce söylediğimiz gibi bisiklet sürme sizi her yere götürebilir - ki bu kesinlikle doğru. Bisiklet sürerken, gerçek bir bisiklet sürmeniz gerekiyor. Elbisenizi giyin ve giymeye hazır olun. Bisiklet sürüyor, kolay ve düz arazilerde yolculuk ederken bisikletinize biniyorsunuz. Bu kolay ve düz araziler arasında yol, parkın tozlu yolları ve daha fazlası var. Bisikletle sağlıklı bisiklet egzersizi yaparken dış dünyanın güzelliğinden zevk alırsınız. Bu sizi bir yere götürüyor mu? Cevap evet olur, öyle.
Başka bir bisiklet egzersizi eğirme yöntemidir. Dönmek gerçekten sizi nereden buluyor? Bu bir evet ve bir hayır. Eğirme bisiklet egzersizi yaptığınız yer açısından, bir sınıftan başka herhangi bir yere gidemezsiniz. İplik eğitimi sınıflarda yapılır. Size rehberlik edecek bir eğitmen var. Bu çok sıkıcı görünebilir, ancak dönen sınıf arkadaşlarınızla birlikte olma şansınız hala olduğundan bisiklet gibi eğlencelidir. Seni her yere götürebilir mi? Çünkü bir sınıfta bisiklet egzersizleri yapıyor olsanız bile sağlıklı ve sağlıklı olma hedefinize ulaşırsınız. Bununla birlikte, eğirme sınıfındaki bisikletler "gerçek bisikletler" değildir. "Bir spor salonunda olsaydınız, egzersiz stres testleri gibidir, sadece dönen jantlar ile.
İnsanlar "bisiklet sürme" ve "eğirme" arasında karışıyor."Eğitmeye" kapalı bisiklet "denildiği için onları suçlayamıyoruz. "Peki dönen bisiklet mi? Kapalı bir bisiklet. Genelleme yapamayız ve olmadığında da aynı olduklarını söyleyemeyiz. Dolayısıyla bisikletle yolculuğa çıkıyorsanız, bisiklet sürüyor ve dönüyoruz. Bu iki bisiklet egzersizleri, sağlıklı ve rahat kalmanıza yardımcı olabilir.
Özet:
-
Bisiklete binme, gerçek bir bisiklet kullanır, oysa eğirilmez.
-
Bisikletle bisiklet bisiklet egzersizleri açık havada yapılırken iplikçler kapalı alanda.
-
Bisiklet sürme ve eğirme bisiklet egzersizlerinin iyi biçimidir. İkisi de sizi sağlıklı ve rahat tutar.
-
Eğer maceracı bir tip iseniz bisikletle uğraşın. Bisiklet egzersiz programınızda biraz daha dikkatli olmak istiyorsanız, eğirmeye başlayın.
-
"İplik" de "kapalı bisiklet" olarak adlandırılır. “
