Kaygı ve Sinirlilik Arasındaki Fark
anlamına gelmez. Anksiyete ve sinirlilik, birbirinin yerine kullanılabilen tek kelime değildir. Korku ve endişe, bir bireyin yaşadığı herhangi bir psikolojik veya fiziksel rahatsızlık anlamına gelecek şekilde etiketlenir.
Kaygı, 'Angst' sözcüğünden türetilir, bu ağrı ya da acı demektir. Sinirlilik ile kıyaslandığında daha fazla rahatsızlık duygusu daha fazla söz konusudur. İnsanlardan sinirlilik bozuklukları değil, birçok anksiyete bozukluğu geliştirmeye gelmiş olmalarının tam nedeni budur. En kaygısız kaygının kişinin yaşamına olumlu etkileri olmasına rağmen, yoğun formlar, yaygın anksiyete bozukluğu koşullarında olduğu gibi, uzun süren etkilerden de anlaşılacağı gibi, ciddi ve zayıflatıcı olabilir. Bu bakımdan endişe birkaç gün sürebilirken bazıları ayda bir veya bir yıl kadar sürebilir.
Kaygı olarak, gerçekte (gerçekte) olduğundan daha fazla olduğu düşünülen bir tehdit vardır. Bu kaygının genellikle irrasyonel veya mantıksız görülen anksiyete en önemli özelliklerinden biridir.
Sinirlilik, gergin olma noun formudur (yüksek ya da doğal olmayan heyecanlı olma hissi). Genellikle stresli durumlara karşı daha doğal bir yanıt olarak algılanır. Ayrıca anksiyete kadar hafif olduğu da açıklanmıştır çünkü diğer kaygı durumlarına, özellikle şiddetli olanlara kıyasla daha hızlı azalır. Kişi duruma adapte olur ve elindeki stres hissi verir gelmez derhal çözebilir ve artık sinirlenmeyecektir.
Belirtilerle ilgili olarak, endişe çeken çoğu kişi okulda veya işyerinde daha kötü bir performans gösterecektir. Büyük olasılıkla ilişkilerde başarısız olurlar ve kendilerini izole etmeye çalışırlar. Çünkü diğer insanlara yakın yerleştirildiğinde bile (sosyal fobide olduğu gibi) mantıksız korku duyarlar. Ayrıca, toplumsal olaylardan (toplanma) kaçmayı veya önlemeyi de deneyeceklerdir. Endişeli insanlar genellikle psikolojik belirtilere değil aynı zamanda titreme, aşırı terleme, mide bulantısı ve hatta ağrı hissi gibi fiziksel bulgular yaşarlar.
Sinirlilik belirtileri halen üzgündür ancak çoğunlukla geçicidir. Bu semptomlar, yüksek dereceli kaygı durumlarında görüldüğünden farklı olarak (birkaç dakika içinde) daha kısa sürer. En yaygın olanlarından bazıları ağız kuruluğu, geçici zihinsel karışıklık, hafıza geri çağırmada sıkıntı, kalp atış hızında kıpırdanma ve ilk artıştır.
1. Sinirlilik belirtileri genellikle kaygı durumunun aksine daha kısa sürer.
2. Kaygı, yoğun bir zihinsel ve fiziksel semptomlara sahip daha şiddetli bir devlet olarak algılanmaktadır (zihinsel duruma genellikle bağlıdır).Sinirlilik, daha basit fiziksel belirtilere sahip daha doğal bir his.
