Davranışçılık ve Bilişsel Psikoloji Arasındaki Fark
Davranışçılık-Bilişsel Psikoloji
Davranışçılık, psikoloji dalı, dış çevresel etkilere dayanan insan eylemleri ile ilgilenirken, bilişsel psikoloji bir kişinin davranışını değiştiren zihinsel düşünce sürecine dayanmaktadır. Davranışçılık ve bilişsel psikoloji, psikoloji alanının iki farklı düşünce okuludur. İkisi de insan davranışlarıyla ilgileniyorlar. Aradaki fark, davranışın ardındaki nedeni düşündükleri şeydedir.
Davranışçılar, yani davranışçılık okuluna ait psikologlar, eylemlerin kişinin dış çevresinden etkilendiğine inanırlar. Ivan Pavlov iklimlendirme davranışının iki yöntemini ekledi: klasik şartlandırma ve operant koşullandırma. Klasik şartlandırmada, bir kişi / hayvan, tekrar eden pratikle belirli bir şekilde hareket etmesi için eğitilebilir veya şartlandırılabilir, yani şartlandırıcıdır. Operantik şartlandırma kısmen arzu edilen davranışları ödüllendirmeye ve kısmen de yasaklanması gereken davranış cezasına dayanıyor. Diğer yandan, bilişsel psikoloji, eylemlerin akıl yürütme, mantıksal düşünme, hafıza, motivasyon düşünceleri, olumlu ve olumsuz düşünceler vb. Zihinsel süreçlerine dayandığı görüşündedir. İnsanları hayvanlardan ayıran psikolojinin çok önemli bir yönüdür. Bu psikoloji dalı, yalnızca insanların edebileceği entelektüel ve mantıksal akıl yürütmeye dayanır.
Bu iki düşünce okulunun yaklaşımındaki farkı anlamayı öğrenmeye çalışan bir öğrenciye bir örnek verelim. Davranışçılığa göre, öğrenci esas olarak, öğrenme konusundaki kazanımları ve öğrenme işareti kalmadığında aldığı ceza nedeniyle öğrenir. Bilişsel psikolojiye göre, öğrenciler motivasyon düşünceleri ve iç (zihinsel) düşünce süreçlerinden ötürü öğrendiklerinden daha fazla bilgi kazanmaya çalışmaktadırlar.
Her iki şube de uygulamalı psikoloji alanına muazzam katkılar sağlamıştır. Davranışçılık, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı için detoksifikasyon ve rehabilitasyon merkezlerinde faydalıdır. Panik ataklara neden olan uyarılara duyarsızlaştırılması durumunda, çok yararlı olduğu tespit edildi. Bilişsel psikoloji, depresyon, intihar eğilimleri, yaygın anksiyete bozukluğu ve diğer psikiyatrik bozuklukları tedavi etmek için kullanılır.
Örneğin, depresyona maruz kalmış bir kişi bir röportajda reddedilirse, düşünce hattı onun faydasız olması ve hayatta hiçbir şey yapamayacağı ve tüm yönleriyle başarısız olduğu anlamına gelir. Normal Hayatta olumlu bir tutumu olan kişi, görüşmecinin cevaplarına çok fazla dikkat etmediğini ya da atayacak kişinin kendisinden daha iyi birini bulabileceğini düşünecektir.Bir bilişsel psikoloji terapisti, depresyondaki kişinin durumdaki sorunu tanımlamasına, mantıksal olarak düşüncelerin trenini ulaşılabilir olan hedeflere kanalize etmesine ve hayata olumlu bir bakış açısına sahip olmasını sağlamak için düşüncelerini geliştirmesine yardımcı olacaktır. Hastaya, esas olarak daha net bir düşünce süreci geliştirmesi ve olumsuz düşüncelerin zincirini kırması için danışmanlık yapacaktır. İntihar hastalarının durumunda, terapistler hastanın tutumunu değiştirmeye, hayatta iyi şeyleri takdir ettirmeye ve normal yaşama dönmeye yardımcı oluyor. Anti-depresanlar önermek yerine, bilişsel psikoloji problemi anlamayı ve düzeltmeyi amaçlar. Psikiyatristlerin yaptığı gibi sadece semptomatik rahatlama sağlamaz.
Özet: Davranışçılık ve bilişsel psikoloji çok farklı olmasına rağmen, her ikisi de terapistler tarafından gereklidir ve her ikisi de hastaya ve duruma bağlı olarak kendi görüşleri açısından önemlidir. Davranışçılık, dış ortamın ve koşulların bir kişinin davranışını değiştirebileceği ilkesine dayanırken, bilişsel psikoloji, bir kişinin tutum, mantık, akıl yürütme ve düşüncenin davranışı değiştirdiğini kabul eder.
