Siyah ve Yeşil çay arasındaki fark

Yeşil Çay

Siyah Çay vs Yeşil çay

Çay genelde orijinal bir bitkiden Camellia Sinesis'den yapılan değişik varyasyonlar ile gelir; bu tür içki, orient. Genellikle, çaylar Çin, Japonya, Güney Kore ve bazıları Orta Doğu gibi Asya ülkeleri ile ilişkilidir. Çayların canlandırıcı güçlere sahip oldukları ve zor bir günün ardından yaptıkları meditasyon veya rahatlama duyularını rahatlattığına inanılıyor. Camellia Sinesis'ten dört farklı çay türü vardır; oolong, yeşil, beyaz ve siyah. Her tipin birbirinden farkı, oksidasyon seviyesidir; bu, çay yapraklarının su ile kaynamasıyla ne kadar çok okside olursa. Ayrıca, çayın haşlanması için daha fazla zaman, daha fazla besin yaprağından suya ekstrakte edilir.

Oolong çayları, yeşil çay ile siyah çay arasında bir yere not edilir, oksidasyonu yaklaşık% 10 ila% 70 arasında başlar. Eski zamanlarda Çinliler, uzun boylu, kıvırcık ve karanlık görünüşü nedeniyle siyah ocağın çayı olan Oolong'u çağırıyorlardı. Beyaz çay, Çin'in Fujan eyaletinde yaygın olarak yetiştirilen Camellia Sinesis bitkisinin genç yapraklarından geliyor. Camellia Sinesis bitkisindeki dört varyasyonun hepsinin beyaz çayları, en az oksitlenir, hasat edildikten sonra, oksidasyon ve fermantasyonu en aza indirgemek için doğal güneş ışığına maruz bırakılmaya bırakılır; bu, çayın beyaz renkte görünmesini sağlayan süreçtir. Buna ek olarak, beyaz çay, her bardak 18-20 mg kafein miktarında dört çeşitten en az miktarda kafeini içerir.

Yeşil çay, Camellia Sinesis bitkisinden üretilen, siyah çayın sertliğinden 1 adım daha az gibi başka bir üründür. Adı yeşil çay biraz okside olur, ancak fermantasyon sürecine girmez. Antioksidanlar ve doymamış kalp atış hızı olmadan yağ metabolizmasını yaklaşık% 17 ila% 19 aralığında artıran bileşikler açısından zengindir. Bu tür çaylardan elde edilebilen mineraller termojenezi indükler. Kafein içeriğinde, yeşil çay fincan başına 30-35 mg içerir.

Dünyadaki en popüler çay, hala Camellia Sinesis bitkisinden kaynaklanan siyah çaydır, tüm benzer çeşitlerin siyah çayları daha yüksek oranlarda oksidasyon ve fermentasyona uğrar, bu nedenle Görünüm siyahtır. Güçlü ve acı bir lezzet nedeniyle bazılarının cesareti kırsa da, siyah çay, en sağlıklı çay, ancak siyah çayın da ferahlatıcı bir versiyonu var; siyah çaydan yapılmış buzlu çay, Amerika'nın en popüler serinletici içeceklerinden biridir. Kafein içeriği ile, fincan başına 240-250mg içerir.Aynı zamanda gastrik hastalıkları, kalbi, karaciğeri ve sinirsel problemleri asgariye indirgeyeceği düşünülmektedir. Bazı çalışmalar düzenli olarak siyah çayın alınmasının Parkinson hastalığının oluşumunu en aza indirdiğini ileri sürdü.

Özet:

Çayların dört çeşidi; oolong, beyaz, yeşil ve siyah tüm ortak bir bitki Camellia Sinesis yapılır.

Yeşil çay, oksidasyon sürecine girer ancak fermantasyona girmez, ancak siyah çay her ikisine de geçer.

Siyah çay, batıdaki en popüler çay.

Yeşil çay, siyah çaydan 210 mg daha az kafein içerir.

Siyah çay insan sağlığına en fazla fayda sağlıyor.