Ginseng ve Kafein Arasındaki Fark
Kafein merkezi sinir sistemini canlandırdığı bilinen bazı maddelerde bulunan bir alkaloid elementtir. Ginseng ayrıca belirli enerji içeceklerinde bulunur ve enerji seviyesini ve zihinsel aktiviteyi teşvik ettiği bilinmektedir.
Ginseng, yaygın olarak Asya ve Kuzey Amerika'da bulunan etli bir kökü olan bir bitkidir. Ginseng, yüzyıllar boyu Çin geleneksel tıbbında yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Mateine, guaranine veya theine olarak da bilinen kafein psikoaktif bir ilaç olarak kabul edilir.
Alman kimyager Friedrich Ferdinand Runge, 1819'da Kafein'i keşfetti. Kafein, kahvenin içinde bulunan ve İngilizce'de kafein haline gelen kimyasal bir bileşik olarak adlandırdı. Ginseng, "insan kökü" anlamına gelen Çince "rénshen" ten türetilmiştir.
Ginseng Anabolik iken, Kafein bir kataboliktir. Ginseng vücuda enerji kazandırır ve ayrıca sağlık ve canlılığı arttırır. Yiyeceklerin, hücreler tarafından kolaylıkla kullanılabilen doğal şekerlere ayrıştırıldığı bir işlemi içerir. Öte yandan, Kafeinin daha hızlı bir şekilde enerji ürettiği biliniyor. Vücutta depolanan besin maddelerinin parçalanmasını içerir.
Ginseng ve Kafein'in zihinsel sağlıktaki etkisini düşündüğünüzde, eskiden stres ve gerginlikten kurtulduğu biliniyor. Ancak kafeinin fazla endişe yarattığı bilinmektedir.
Ayrıca, Ginseng'in zihinsel farkındalığı, doğruluğu ve netliği teşvik ettiği görülmüştür. Öte yandan, Kafein, zihinsel farkındalık, açıklık ve doğruluk üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.
Ginseng, yüksek tansiyonlu insanlarda kan basıncını düşürmede yardımcı olur ve düşük basınçlı kişilerdeki baskıyı artırır. Ayrıca, düzenli olarak Ginseng kullanımı sinirsel gerilimi azaltabilir. Peki, Kafein kan basıncını yükselttiği ve yüksek sinir gerginliğine ve düzensiz kalp atışlarına neden olduğu biliniyor. Son yıllardaki araştırmalar,
Kolesterol düzeylerini bile artırdığını göstermiştir. --3 ->Ginseng, diyabetik kişilerde ve aynı zamanda hipoglisemiden mustarip olanlarda kan şekerinin düzenlenmesinde yardımcı olduğu bulunmuştur. Öte yandan, kafeinin, diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini arttırdığı ve hipoglisemisi olan kişilerde düşürdüğü bilinmektedir.
Ginseng'in birçok sağlık yarası olsa da, Kafein dozu iyi değildir.
Özet:
1. Kafein bazı maddelerde bulunan bir alkaloid elementtir. Ginseng, yaygın olarak Asya ve Kuzey Amerika'da bulunan etli bir kökü olan bir bitkidir.
2. Ginseng Anabolik iken, Kafein bir kataboliktir.
3. Ginseng'in stres ve gerginlikten kurtardığı biliniyor. Kafeinin fazla endişe yarattığı bilinmektedir.
