Yeşil çay ve Kahve Arasındaki Fark
En popüler iki içecek olan yeşil çay ve kahveyi karşılaştırırken, Tartışmalar kaçınılmazdır. Her biri elementleri, bir insan vücudunda nasıl davrandıkları ve insan sağlığına etkileri nelerdir. Bu yazıda, ikisi arasındaki fark açıklanan gerçeklerle tartışılacaktır.
Dünyanın dört bir yanındaki kahveler daha yaşlı ve daha genç nesiller arasında popüler bir içecektir. Kahve yüksek uyarıcı etkilere sahiptir ve ayrıca bazı önemli, ancak daha az bilinen avantajlar da vardır. Son yıllardaki araştırmalar, kahvelerin şeker hastalığının gelişme riskini azaltabileceğini ve kahvenin vücudun doğru şeker seviyesini koruduğunu göstermektedir.
Düzenli olarak kahve içmek cilt kanseri riski azaltabilir. Kanser öncesi hücreler kahve unsurları tarafından öldürülür, ancak önlemeye yardımcı olması için egzersiz de gereklidir. Bu kanser öncesi hücrenin DNA'sı ultraviyole beta ışınları tarafından hasar görmüş veya bozulmuştur. Doktorlar sıklıkla insanlara kahve içip cilt kanserini önlemek için düzenli egzersizler yapmalarını önerir.
Bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma, günde 5 bardak kahve almanın aslında Alzheimer hastalığını önleyebileceğini ve önlemede uzun bir yol olduğunu gösteriyor. Karaciğer hastalıklarına bağlı ölüm şansı bu içecekle de azalır. Karaciğer kanserini tedavi edemez, ancak düzenli olarak almak karaciğer hastalığını önlemeye yönelik belirli bir ölçüde yardımcı olabilir.
Kahve iyi bir antioksidan kaynağıdır ve aynı zamanda kanların sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve insanların viral saldırılara maruz kalmasını önler. Fiziksel dünyada, yoğun bir egzersiz sonrasında, kahve içmek kas ağrısını azaltabilir. Kahve hakkında daha az bilinen, ancak faydalı bir gerçek, adrenalin ve kortizon oluşumunu teşvik eden bir kimyasal içerik barındırmasıdır. Bunlar vücudu uyaran iki hormondur ve bu nedenle kahve insanların enerjik ve enerjik olmasını sağlar. Kahve ayrıca bir espresso olarak alındığında hiperaktiviteye neden olduğu söyleniyor. Diğer tüm içecekler gibi kahve de aşırı derecede alınması önerilmez.
Yeşil Çayın birçok iyileştirici özellik içerdiğinden kahve kaynağından daha fazla iyileştirici güce sahip olduğu söylenir. Yeşil çayın en önemli avantajı kanseri önlemesidir. Bilim adamları bu içeceğin iyileştirici özelliğini bulmak için çok sayıda test yaptılar ve olumlu sonuçlar sonuç verdi.
Bir çalışma, Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığının en yüksek olduğu kişilerin dörtte üçünün daha sonraki dönemlerde, çoğunlukla yeşil çayı içerek gelişmediğini gösteriyor. Günlük üç fincan yeşil çay içmek, insülin toleransını düşüren diyabet semptomlarının yüzde 30'unu iyileştirebilir; Tıbbi bir araştırma bu gerçeği ortaya koydu.
Kemoterapinin birçok yan etkisi vardır. Kemoterapi uygulanan, günde bir fincan yeşil çay tüketen hastaların yüzde 85'ine göre bulantı tedavi edildi ve diğer yan etkileri iyileştirmek için onları şarj etti. Yeşil çay da insanlara kilo verme arayışlarında yardımcı olur. Fazla yağ kaybetmeye çalışan insanlar genellikle yeşil çay içeceği ile reçete edilir. Bu içecek aynı zamanda hastalarındaki Parkinson hastalığının durumuna da yardımcı olur.
Yukarıdaki gerçekler göz önüne alındığında, yeşil çayın kahve ile karşılaştırıldığında daha sağlıklı ve yararlı olduğu açıktır. Kahve yapmaktan çok daha fazla hastalık ve semptomu önler ve tedavi eder. Bir başka vurgu, yeşil çayın aksine, kahvenin bağımlılık yapabileceği.
