Hindu ve Budist meditasyon arasındaki fark

Giriş

Meditasyon için bir bilinç modu oluşturduğu bir süreçtir bir kişinin zihnini kontrol ettiği ve bazı yararları elde etmek için ya da zihin içerikle özdeşleşmeden veya sadece kendisinin bir sonu olarak içeriği kabul etmesi için bir bilinç modeli oluşturduğu bir süreçtir (Slagter, 2008).). Bu geniş tanım dahilinde, meditasyon pratisyenlerin farklı hedefleri olan farklı tekniklerdeki uygulamalardır. Bazıları, zihni rahatlatmanın bir yolu olarak uygulanır, bazıları zihin üzerinde olumlu düşünceler üretmek için yapar; ancak bazıları zihin gücünü geliştirmek için bir yöntem olarak alırlar. Meditasyonun uygulayıcının belirli hastalıklarını iyileştirme gücüne sahip olduğu düşünülmekte ve manevi bağlamda zihni bazı ilahi güce doğru düzenlemek için uygulamaktadır.

Meditasyona yapılan en erken referansların bazıları, Hindistan'da yaklaşık 5000 BG civarında Rig Veda'da bulunur. 6. ve 5. yüzyıllar arasında MÖ. Yılında Budizm ve Jainizm'de meditasyon gelişti, ardından da İslami Sufi tarikatı izledi (Lating 2002). Meditasyon referansları Yahudilik Tevrat'ta da bulunur (Verman, 1997). Hıristiyanlıkta meditasyon, müminlerin Tanrı'nın vahyine konsantre olduğu bir duayla ifade etmek için kullanılır. Günümüzde meditasyon dini bağlamda hiç bir atıf yapılmaksızın tüm dünyada uygulanmaktadır, ancak teknikler binlerce yıl önceki gibi kalır. Bu bağlamda, Hindu meditasyonu ve Budist meditasyon arasındaki farklar üzerinde durulacaktır.

Hindu Meditasyonu

Hinduizmde (başlangıçta Sanatana Dharma) meditasyonun önemi vardır. Meditasyonun temel amacı, uygulayıcı ruhunun ( atman ) her yerde bulunabilen ve olmayan ikili ( Paramatma veya Brahman ) birliğini elde etmektir. Kendine özgü bu durum, Budizm'de Hinduizm'de Moksha ve Nirvana olarak adlandırılır. Fakat aynı zamanda Hindu keşişleri ve daha sonra Budist rahiplerin meditasyon yaparak mucizevi bir güç elde ettikleri söyleniyor. Hindu kutsal yazıları zihnin meditasyonda olduğu yere ulaşmak için bazı duruşlar önermektedir. Bu duruşlara yoga denir. Yoga ve meditasyona ilişkin net referanslar, Vedas, Upanishads ve Gita'yı içeren Mahabharata gibi eski Hint küfürlerde bulunur. Brihadaranyaka Upanishad, meditasyonu "sakinleşip yoğunlaştı, kendisi (atman) kendi içinde kavranır" (Tufan, 1996) olarak tanımlıyor. Hindu meditasyon yönteminde, meditasyonu başarılı bir şekilde uygulamak için yoga sürecinde izlenecek bir dizi kural vardır. Bunlar, etik disiplin (Yamas), kurallar (niyamalar), fiziksel duruşlar (asanalar), nefes kontrolü (pranayam), zihnin tek noktalı konsantrasyonu (dharana), meditasyon (dhyana) ve nihayet kurtuluş (samadhi).Çok az kişi, Guru'dan uygun bilgi ve eğitim almadan dhyana sahnesine ulaşabilir ve daha azının son aşamaya geldiği söylenir. Gautama Buddha (başlangıçta Hindu prensi) ve Sri Ramakrishna'nın, kurtuluşun son aşamasına (samadhi) ulaşmada başarılı oldukları söylenir.

Meditasyonun temel yapısının, fiziksel ve zihinsel sağlığı ilgilendirdiği müddetçe bir takım yararlı etkileri olduğu söylenir. Patanjali'de, tıbbı bilim referanslarındaki eski Hint kültürünün Yoga hastalığının şifa kapasiteleri bulunur. Yoganın bu biyolojik faydaları, küresel tıbbi kardeşlik tarafından giderek daha fazla tanınmaktadır.

Budist Meditasyonu

Budizmin meditasyon kavramı Budizmin dini ve felsefesiyle yakından ilişkilidir. Budizmin kendisinin Hindu olduğu varsayılan meditasyon fikrinin Hinduizm'den Budizm'e geçtiği, tarihçilerin varsayımları Moksha'ya ulaşmadan önce verilmiştir. Eski Budist metinlerde Budist ideoloji ve meditasyon uygulamaları korunmaktadır. Budizm'de meditasyon, nirvana yolunun bir parçası olarak düşünülür. Gautama Buda, meditasyon yapmaktan kaynaklı iki önemli zihinsel nitelik tespit ettiğini söyledi. Bunlar; alçak, zihinsel oluşum ve bilinç gibi algılayıcı varlığı oluşturan beş yönü keşfetmesini sağlayan zihni ve içgörüyü oluşturan ve konsantre eden huzur veya huzur.

İdeolojinin Farklılıkları

Hinduizmde, meditasyonun ardındaki ideoloji dinden daha maneviyatlıdır. Hinduizmde meditasyonun amacı, fiziksel, zihinsel ve ruhsal gelişme ve zihin kontrolü gibi çeşitlilik göstermektedir. Aşırı anlamda Meditasyon, yaratıcı ya da Paramatma ile birleşmenin yoludur. Budistler Öte yandan Tanrı'ya inanmazlar, ancak meditasyonu dinlerinin ayrılmaz bir parçası olarak görürler. Budizmin meditasyonun temel amacı kendini gerçekleştirme veya Nirvana'dır.

Tekniklerdeki Farklılık

Hindu metinlerinde anlatıldığı gibi meditasyon teknikleri çok zordur ve teknikler ve önem hiyerarşisinde alt düzey meditasyon tekniklerinden bazıları üzerinde ustalaşmak yıllar alır. Hindu keşişlerinin eski Hint ve Çin metinlerinde, uçmak, nesneleri onlara bakarak kırmak ve sevmek gibi gizemli güçlere erişen referanslar vardır. Öte yandan Budist meditasyon teknikleri çok daha basittir, ancak eski Budist keşişlerin, dövüş tekniklerini geliştirmek için meditasyon kullandıkları söylenmektedir.

Kapsamda Farklılık

Hinduizmde meditasyon amaç ve teknikleri, Hinduizm'le karşılaştırıldığında çok daha geniş. İnsanın üç yönü, yani fiziksel, zihinsel ve manevî meditasyon kavramı ile ele alınmaktadır. Oysa Budizm'de meditasyon dini uygulamalarının bir parçasıdır.