Endişe ve Kaygı Arasındaki Fark Fark

Endişe-Anksiyete

. Sizi ikilemleri engelleyebilecek ve yolunuza doğru ilerleyen engeller üzerinde engelleyebilecek ani bir adrenalin akışı verebilir. Hayatta kalma için bile zorunludur, çünkü bireyin gerekli önlemleri alması için endişe ya da kaygı kötüleşmeyecek şekilde harekete geçirir.

Endişelenme, bir isim veya konu olarak sıklıkla zihinsel çağrışımlarla ilişkili olup, bireye tedirginlik ve endişe ile sonuçlanır: "Ne sizi endişelendirir? "Düşünmek her zaman iyi bir düşünce. Finansal ikilemler ve sağlık sorunları gibi sorunlardan dolayı (çoğunlukla özel başlangıçta) cepheler sunmaktadır. Buna ek olarak, kaygı endişe edilecek bir şey olmadığını, özellikle bir deyim örneğinde konuşma şekli olarak kullanıldığında ima edebilir.

Bununla birlikte, endişe ve kaygı, ölmedikçe ya da azalmazsa bir ikilem haline gelebilir. Bir kişinin irrasyonel olarak belirsizlik yaşadığı durumlarda genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu ya da GATA ve patolojik kaygı belirgindir. Bu hastalar irritabl, huzursuz ve konsantre olamıyorlar ve uykusuzluk veya diğer uyku ile ilgili zorluklarla karşılaşıyorlar. GAD'dan mustarip olan kisiler, endisele gelinceye kadar hünerli sayilirlar. Sürekli endişe ve endişe döngüsünde heveslenen olma eğilimindedirler. Düzenli endişe gibi değil, genelleşmiş kaygı bozukluğu olan bireyler sahip oldukları endişeleri kontrol edemezler. Bu nedenle, onlara en ufak endişe kaynağı olan daha basit bir hayat tarzına kendilerini terk etmek yatkındır.

Öte yandan, düzenli endişe düzensiz kaygı veya patolojik endişe oranından daha kolaydır. İşleri normal moda geri getirerek veya kendi bakış açınızla yolunuzu takip ederek endişeleriniz üzerinde yönetim kazanma yeteneğine sahip olursunuz. Genel anksiyete bozukluğu olan bireylerin aksine, düşüncelerini yolda olmak zorunda oldukları fikrine önceden atmış olmalarına rağmen duygularını kontrol edemiyorlar. Günün sonunda, bütün günün bir dizi fiziksel ve duygusal rahatsızlık olduğunu üzülerler.

Genel olarak konuşursak, endişe ve endişe, insanlığın günlük yaşamında yer alır. Bireyler kaygılı olabilir ve endişe edebilirler. Normal olmanın yanı sıra, küçük bir endişe endişesi ya da az miktarda endişe her ikisi de belli ölçüde avantajlı olabilir. Kaygı tutarlı bir endişe duygusu içinde rahatsız olma koşuludur. Endişe, olumsuz bir kaynaktan kaynaklanan zihinsel düşünceleri veya görüntüleri, hastanın zihinsel kapasitelerinden kaçınan, vücudun sistemi için belirlenmiş bir risk oluşturduğu için içerebilir.Endişe bir sıfat ya da isim olarak bir yapıda gelebilirken, endişe bir fiil, bir isim ya da bir deyim olarak görülebilir. Bu iki zihinsel koşul aynı anda bir arada bulunabilir ve bu da onları yönetmek için daha zor hale getirir.

Özet:

1. Endişe, vücudunuzun sistemini korumaya ikna edecek bir iç hatırlatıcıdır. Endişelenme, bir isim veya konu olarak sıklıkla zihinsel çağrışımlarla ilişkilendirilir ve bu da kişiye huzursuzluk ve endişe ile sonuçlanır.

2. Bununla birlikte, endişe ve kaygı, ölmedikçe ya da azalmazlarsa bir ikilem haline gelebilir.

3. Genel olarak konuşursak, endişeler ve endişeler günlük insanlığın yaşamında yer alır. Bireyler kaygılı olabilir ve endişe edebilirler.

4. Kaygı tutarlı bir endişe duygusu içinde rahatsız olma koşuludur. Endişe, olumsuz bir kaynaktan kaynaklanan zihinsel düşünceleri veya görüntüleri, hastanın zihinsel kapasitelerinden kaçınan, vücudun sistemi için belirlenmiş bir risk oluşturduğu için içerebilir.

5. Endişe bir sıfat ya da isim olarak bir yapıda gelebilirken, endişe bir fiil, bir isim ya da bir deyim olarak görülebilir.

6. Bu iki zihinsel koşul aynı anda bir arada bulunabilir ve bu da onları yönetmek için daha zor hale getirir.