Alkolik ve İşkolik arasındaki fark
olduğunu belirtti. Alkol, tütün ve uyuşturucular bağımlılığın en yaygın biçimleridir. Bir bağımlılık olarak işkolizm hala daha az konuşulmaktadır. Araştırmalar, ABD'deki toplam çalışan nüfusta yaklaşık% 10'luk bir oranın işkolik olduğu ve haftada 50 saatten fazla çalışanlar için artan alkol bağımlılığı yapma şansının oldukça yüksek olduğunu gösteriyor. 1 Diğer taraftan, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yapılan alkolizm araştırması, dünyada neredeyse 140 milyon alkollü hastalığın bulunduğunu ve çoğunun 2 tedavi edilmediğini tespit etti.
"Workaholism" terimi aslında "iş" ve "alkolik" iki kelimenin birleşimidir ve ilk olarak 1947'de Kanada'daki Toronto Daily Star'da 3'te kullanılmıştır. İsimlerin benzerliğinden ayrı olarak, alkolizm ve işkoluluk ortak noktaları vardır. Her iki koşul da, sahip olduğu kişi ve çevresi için eşit derecede stresli. İlişki, dostluk ve aile hayatına zarar verir.
- Hem işkolik hem de alkoliklerde fiziksel ve psikolojik bozulmalar yaygındır. Fiziksel problemler sinir sistemi hasarını, diğerleri arasında kalp problemlerini içerir; psikolojik sorunlar depresyon, kaygı ve duygudurum bozukluklarını içerir.
- Olumsuz davranışları kışkırtan alkolikler ve işkoliklerde yaygın bir negatif düşünce kalıbı vardır.
- Alkolizm ve iş hayatının geri çekilmesi, iş / alkol yokluğunda tedirginlik, daha önce hiç var olmayan davranışlarda gözle görülür değişiklikler, aileyi ve arkadaşları görmezden gelme gibi birçok işkolik belirtileri vardır.
Alkolikler ile işkolikleri arasındaki temel fark
İlk ve açık olan, bir kişiyi işkolik hale getirmekle ilgili "ilaç" veya "madde" bulunmamaktadır. İşyerinde mükemmelleşmek için rahatsızlıktan kaynaklanan dürtü veya bir takım "işkolik" olarak adlandırmak için mesleki hedeflerin tümünü karşılamak için kendine zorlanan baskılar yeterlidir. İş dünyası iş yerinde ekstra saatler harcamakla kalmazlar, işle ilgili düşüncelerle hayatlarının diğer tüm yönlerini de göz ardı ettikleri ölçüde dalmışlardır. Bunun dışında alkoliklerin bir işkolikoludan nasıl farklı olduğunu tartışırken dikkate alınabilecek birkaç husus vardır.
- Sağlık tehlikeleri ile, burada hem fiziksel hem de zihinsel sağlık tehlikeleri demek istiyorum. Herhangi bir madde kötüye kullanımı ile ilişkili fizyolojik etkiler büyüktür. Özellikle alkolikler için zararı çok büyüktür. Kontrol edilemeyen alkol arzusu, Sinir sistemini etkileyen kompü- zif içilmeye yol açar
- Stresin artması
- Seks hormonlarının salgılanmasını azaltır
- Karaciğer problemleri ve şeker hastalığına neden olur
- Gastrointestinal rahatsızlıklar
- Hipertansiyon ve <
- kardiyomiyopati
- 4 gibi kalp hastalıkları Hasar vücutla sınırlı değildir.Uzun süreli alkol bağımlılığı kronik depresyona neden olur. Alkolikler, herhangi bir stresli olay karşısında alkol bağımlılığını rahatlatır. Günlük rahatlıkla kullandıkları alkol miktarı arttıkça konfor seviyesi artmaya devam eder ve sonunda kişinin kontrolünü sınırlandırmanın ötesine geçen bir aşamaya gelir. Öte yandan İşkolikler, böylesine muazzam fiziksel problemler geliştirme riski daha düşüktür. İşkoliklerde de sıklıkla depresyon görülmekle birlikte, bunun sonucundan daha fazlası, işkoluğunun nedeni depresyondur. Birçok kişi yakınlarını kaybetme, boşanma ya da ilişki stres gibi yaşam streslerinden kaçınmak için zihinlerini işe yönlendirir. Zihinsel tehlikeler işkolikler için daha fazladır. Sıklıkla
Akut uyku bozukluklarına maruz kalırlar
İştah kaybı
- Anksiyete
- Depresyon
- Panik ataklar
- Artmış stres
- Hipertansiyon
- Davranış değişiklikleri
- - Stark var davranış kalıpları alkolik sergilemek. Alkolizm,
gibi insanları besler. Evde ve işyerinde suiistimal eden Yalancı alkolikler, patolojik yalanlar alışkanlıklarını arttırmak için yaygındır. Sağlık uzmanlarını yanıltabilirler (tıbbi yardım talep edenler için)
- Mali borç almak ve geri dönmemek
- Sabahleyin ya da sabah içki içmek gibi hafif içki içme:
- Önemli bir işi yaparken titreme ve endişe yaşamak iş. Alkolikler, sinir krizi nedeniyle yazma becerilerini bile kaybeder
- Alkolikler çalışma performanslarında belirgin bir bozulma var
- İşkoliklerinde davranış değişiklikleri derin köklüdür ve kişiye olduğu kadar çevresi için de duygusal sıkıntıya neden olur. İşkoliklerin gösterdiği yaygın davranışlar şunlardır:
- Yürüyüş, konuşma ve diğerlerinden daha hızlı yemek yeme
- nın karşılanması için son tarih olmaksızın ek saat çalışması> Tüm zevkli faaliyetlerden duygusal olarak geri çekilme ve işyerinde başarı elde etmek için aşırı teşvik etme > Toplumsal hayattan tamamen çekilme
- Öfke patlamaları
- Genetik yatkınlık
- - Alkolikler için genlerin rolü kanıtlanmıştır.
- Ulusal Alkol İstismarı ve Alkolizm Enstitüsü
alkolizmin genlerden geçebileceğini belirtti. Bir alkolik kötüye kullanan kişinin ailesi, ailede bilinen alkolik öyküsü olmayan birinden alkolizm geliştirme riski taşımaktadır. Alkolizmde genetik etki o kadar güçlü ki, alkoliklerin neredeyse yarısının aile öyküsü AUD (Alkol Kullanım Bozukluğu) olduğu tespit edilmiştir. 5 İşaretçilik, diğer taraftan DSM veya
ICD 6 da belirli bir psikolojik durum olarak henüz kurulmamıştır. Bu, bir kişinin işkolik olmasına katkıda bulunan farklı psikolojik faktörlerin birleşimidir. İşkoludaki genin rolü henüz ortaya atılmamıştır. Tedavi - Alkolizm tedavisinde üç aşama var. Evre 1 - Detoksifikasyon
: - asıl amacı içme dürtüsünü azaltmak ve nihayetinde alkol tüketimi miktarını azaltmaktır.Alkoliklerinde ağrılı çekilme belirtileri yaratan ilaçlarla ilgilidir. Evre 2 - Rehabilitasyon
- : Alkolizm ile ilgili olumsuz düşüncelerin ve davranışların psikoterapi ve danışmanlık aletleri olarak değiştirildiği yerlerde; Aşama 3 - Bakım
- : - olumlu değişikliklerin devam etmesinin son aşamasında, kişinin tekrar alkollü bir hale gelmesini önleyin. İşkolikler için yapılan tedavi, tıbbi tedaviden ziyade farklı psikoterapi yöntemlerinin bir kombinasyonudur.
- Bilişsel terapi, Davranış modifikasyonu,
Stres yönetimi,
- Gevşeme ve Meditasyon
- Öfke yönetimi ve
- Destekleyici danışmanlık.
- İşkolikler nadiren fiziksel olarak acı veren bir tedavi prosedürüne girerler ve iyileşme de alkoliklerden daha erken olur. Bununla birlikte, bireyler bazen iş bağımlılığı nedeniyle tetiklenen depresyon veya uykusuzluk gibi spesifik koşullar için ilaçlara ihtiyaç duyabilirler.
- Prognoz
- -
Alkolizm prognozu zayıftır ve ailesi kadar acı çeken kişi için de aynı derecede tehlikeli bir tedavi uygulanır. Alkoliklerin tedavisinde en büyük kriter, iyileşmeye istekli olmalarını sağlamaktır; eğer bireysel iyileşmek istemiyorsa, erken teşhis durumunda bile çok fazla umut yoktur. Alkolizmdeki ölüm oranı, dolaylı olarak başka birçok hastalığa neden olduğundan, kurulması zordur.
İşkoliklerin prognozu alkoliklere göre daha iyi. İşkoliklere "denge" ni bulmak için rehberlik etmek, onlarla iş hayatı arasındaki çizgiyi çizmenize yardımcı olabilir. İşkoluyla ilgili ölüm oranı çok yaygın değildir. İşkoliklerin yaşadığı sorunlar (depresyon, uykusuzluk, stres vb.) Çoğunlukla psikoterapi ile değiştirilebilir. Tıbbi yardım gerekse bile, diğer bağımlılık şekilleri gibi geri çekilme belirtileri yaratmaz. Aşağıdaki karşılaştırma çizelgesi, yukarıda tartışılan farklılıkları özetler: - Puanların Özeti
Farkı Zemin
Alkolikler
| Sağlık Tehlikeleri | |
| Kalp hastalığı, karaciğer sorunları, gastrointestinal rahatsızlıklar, sinirlilik Hasar, depresyon. | Davranış |
| Evde ve iş yerinde sıkça yalan söylemek, istismar etmek, uygun olmayan parasal borçlar, şiddetli içmek. | Genetik etki |
| Önemli genetik etki oluşturulmuştur. | Tedavi |
| Psikoterapi, farmakoterapi ve rehabilitasyonun kombinasyonu. | Prognoz |
| Kişi isteksizse fakirdir. Tedavi edilmiş olsa dahi, daha fazla nüksetme riski devam etmektedir. | Bir yere gitmenin ilk adımı, bulunduğunuz yerde kalmayacağınıza karar vermektir. Hattın çizileceğini bilmek, herhangi bir bağımlılıktan ve yönetiminden bahsedecek ana konudur. Alkol içmek ya da çalışmak için olursa olsun, nerede duracağını bilmeliyiz. |
| İşkolikler İçin Kurallar | İşinizi eve getirme |
Çabalarını takdir et ve kendine acımasız davran.
Bir sorununuz varsa, işten kaçmak yerine konuşun.
- Kendinizi ve yeteneklerinizi tanıyın.Buna göre hedefi ayarlayın.
- Rahatlayın ve aile ve arkadaşlarınız için vakit ayırın.
- Alkolikler İçin Yönergeler
- Alkol tüketimi miktarını kontrol edin.
- Asla tıbbi yardım istemekten çekinmeyin.
Diğer uyuşturuculara av düşmekten kaçının.
- Sorunun tartışılması ve daha iyi anlaşılması için karşılıklı destek gruplarına katılın.
- Daha önce de belirtildiği gibi bağımlılık, istekli olması halinde kişinin kendisi tarafından yönetilebilir.
- Hatırlamak gerekir ki, bağımlılık sadece uyarlamanın bir yoludur (olumsuz yönde). İnsanlar her zaman daha sağlıklı bir şekilde adapte olmayı ve tehditten uzak bir hayat yaşayabiliyorlar - bu, herhangi bir bağımlılığın iyileşmesi için en iyi yol.
