İYi ve Kötü Kolesterol Arasındaki Fark İyi Kötü Kolesterol Arasındaki Fark
Günümüzde giderek daha fazla insan yediklerini izliyor. Bu kişilerin çoğu kilo vermeleri ve harika görünmeleri için bunu yapıyor olmalarına rağmen, büyük çoğunluk sağlık nedenleriyle yediklerine daha dikkat ediyor. Beslenme uzmanları ve tıbbi uzmanlar, vücutta yüksek düzeyde kolesterol bulundurulduğunda çeşitli kardiyovasküler hastalıklara neden olabileceğini vurguladılar; bu nedenle pek çok kişi kolesterol içerebilecek herhangi bir şeyi almak konusunda ihtiyatlı davranıyor.
Sorun şu: İki tür kolestrol var. Çeşitli hastalıklara ve hastalıklara neden olan kötü kolestrol tipi vardır ve sonra genelde sağlığımızı iyileştirmeye yardımcı olan iyi bir kolesterol türü vardır. Bu kılavuz, iyi ve kötü kolesterol arasındaki farklar hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacaktır.
Kolesterol temelde vücut tarafından doğal olarak üretilen lipidler olarak da adlandırılan bir yağ türüdür. Aynı zamanda, süt ürünleri ve et gibi çeşitli hayvan ürünlerini tüketerek vücuda götürülür. Kolesterol, proteinlerle bağlandığı ve kan dolaşımı yoluyla vücudun farklı hücrelerine taşınmasına izin verdiği için vücut için gereklidir. Bu olduğunda, lipoproteinler denir.
İyi kolestrol, aynı zamanda yüksek yoğunluklu lipoprotein olarak adlandırılır. Bu belirli kolestrol türü, lipidlerden daha fazla protein içerir. Lipidlerden daha fazla protein içerdiği gerçeği nedeniyle, kan akışında bulunan ek lipidlerle bağlanma eğilimi gösterir, bu da işlem için karaciğere getirilmesine izin verir ve daha sonra vücut tarafından doğal olarak kullanılır ve dışarı atılır.
Öte yandan, kötü kolestrol düşük yoğunluklu lipoprotein olarak adlandırılır. Bileşiminde iyi kolestrolün tam tersi. Bu, her düşük yoğunluklu lipoprotein molekülünde yüksek yoğunluklu lipoproteinler ile karşılaştırıldığında daha fazla lipid bulunduğudur. Bu moleküller karaciğerden kan dolaşımına lipoprotein taşımakla yükümlüdürler. Buna karşılık, bu kolestrol moleküllerinin damarlarda ve arterlerde birikmesine neden olur ve damar ve arter duvarlarının kalınlaşmasına neden olur. Sonunda, kolesterol de kalp çevresindeki kan damarlarına gidecek. Kan damarlarının duvarlarının yoğunlaşması sadece kan akışını kısıtlamakla kalmayıp aynı zamanda kalbin her zamankinden daha fazla çalışmasına neden olacaktır. Kalp durması, yüksek tansiyon ve diğer kardiyovasküler hastalıkların nedeni budur.
Özet:
1. İyi ve kötü kolesterol, hem yağlardan, hem de lipidlerden ve proteinlerden oluşan moleküllerden yapılır.
2. İyi kolestrol, aynı zamanda yüksek yoğunluklu lipoprotein olarak da bilinir, yağ moleküllerinden daha fazla protein içerir.Öte yandan, düşük yoğunluklu lipoprotein olarak da bilinen kötü kolesterol, protein moleküllerine göre daha fazla yağ molekülü içerir.
3. İyi kolesterol, kan dolaşımında bulunan lipidlerle bağlanır ve onları karaciğere getirir ve bu lipidlerin kan damarlarının duvarları boyunca depolanma şansını düşürür. Öte yandan, kötü kolesterol yüksek seviyelerde lipid içerdiğinden, bu lipitler nihayetinde kan damarlarını hizalamakta, onları yoğunlaştırmakta ve nihayetinde birçok kardiyovasküler hastalıklara neden olmaktadır.
