Yoga ve Güç Arasındaki Farklar Yoga

Yoga vs Power Yoga

Yoga ve Power Yoga farklı anlam ve kavramlarla anlaşılacaktır. Yoga, Yoga özdeyişlerinin yazarı olan ada Patanjali tarafından öğretilen Ashtanga Yoga'ya dayanıyor. Ashtanga Yoga, Yoga'nın sekiz uzuvlarını, yani yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana ve Samadhi'yi içerir.

Öte yandan, iktidar yoga, batı ülkelerinde yaygın olan Yoga sistemini 'tutmaya uygun' bir program olarak göstermek için kullanılan kelime. Bu, iki kelime arasındaki ana farktır.

İki kelime arasındaki bir diğer ilginç fark da, yoga, manevi emilimin elde edilmesinin en yüksek hedefini hedefliyorsa da, güç yoga bu konuda spiritüel emilim hedefini amaçlamıyor. Aslında, güç yoga'nın maneviyata karşı eğilimi olmadığı söylenebilir.

Öte yandan geleneksel yoga maneviyata karşı eğilimi gösterir. Güç yogasının manevi kazanıma yönelmediği gerçeği Batı'daki farklı Yoga merkezleri tarafından desteklenen çeşitli programlar aracılığıyla bilinmektedir. Bu programların ağırlıklı olarak hem zihin hem de vücut ağırlığının kontrolünde nasıl uygun olabileceği üzerine yoğunlaştığını bilmek önemlidir.

Başka bir deyişle, güç yoga daha fazla vücut ağırlığı azalmasıdır. Vücuttaki kolestrol veya LDL kolesterol düzeylerini kontrol etmeyi amaçlıyor. Power Yoga'da takip edilen meditasyon teknikleri zihni sakin ve sessiz kılmayı amaçlıyor. Bu nedenle güç yoga kampları tepelerde ve diğer tatil yerlerinde yapılmaktadır. Buna yoga tatil yerleri derler.

Öte yandan zihin kontrolü ve kendini gerçekleştirme sanatında mükemmelliğe ulaşmak amacıyla geleneksel yoga sisteminde meditasyon takip edilir. Bunlar öncelikle iki kelime arasındaki farklar, yani yoga ve güç yogasıdır.

3'ten büyük ->